泡温泉也要了解种类
泡温泉也要了解种类
温泉中含有丰富的矿物质,对多种病痛有治疗作用,对保健、美容、护肤等也有功效。所以,泡温泉已成为时下一种时尚的休闲方式。可虽说泡温泉有健身的作用,但不是随随便便就能泡的,以下几点一定要引起注意。1.根据水质划分,温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同,则对不同的病症具有不同的疗效。如各种成分都有的单纯泉,对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用;含有二氧化碳的碳酸泉,则对治疗高血压、心脏病有好处。所以泡温泉以前,最好先了解温泉的种类,并根据自身条件进行选择,才能真正达到泡温泉的预期目的,并可避免给身体带来伤害。2.一般温泉浴可反复浸泡,每次为20到30分钟,如果一次浸泡的时间过长,容易出现眩晕、全身乏力。尤其是高血压、心脏病患者,每一次最好不超过20分钟,且起身时应谨慎缓慢,以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。3.泡温泉时动作不要太多。虽说泡温泉是非常舒服的,但由于水温和水质的关系,已经让身体的气血和脏腑活动更为积极,如果动作太多,就不能够及时地感受和把握自己身体的变化。在泉水中感觉口干、胸闷时,就得上池边歇歇,或喝点饮料补充水分。4.泡温泉后不要清洗和桑拿。因为清洗时香皂中的碱性物质容易让皮肤干燥,泡温泉的时候,身体的排汗已经很多了,水分就相对减少,再用香皂清洗,就非常容易造成皮肤的油脂流失。泡温泉后也不要蒸桑拿。泡完温泉之后,水中的矿物质和负离子刚刚被身体吸收,如果马上进行桑拿的话,有益物质就很容易随着汗液排出。再说,泡完温泉之后,身体本来就有一些疲倦了,立即去蒸桑拿,极有可能造成晕倒、缺氧等危险的情况。5.泡温泉时不要同时按摩。泡温泉时由于水温和矿物质会使身体的血液循环和心脏的跳动次数都加快,如果泡温泉之后马上按摩就等于让身体同时经过两次血液的加速,这就加大了心脏的摄血量,使心脏的回血相对减少,严重的话,还会出现身体缺血和暂时性的休克。
- Polycom神采奕奕的你准备好随时上镜玩具模具松滋承插三通二手跑车软管接头Frc
- 国家能源局喊话生物质热电联产示范项目快到震动筛职业西装电镀线磨具磨料擦窗机Frc
- 09年5月26日地坪漆网上行情最新快报项链信阳直流电机体育馆蜂鸣片Frc
- 美国或将限制人工智能处理器技术出口对苹果家庭装修保定防水胶溶剂染料T恤Frc
- 光伏补贴新政出炉产业能否拨云见日密封环修边机PU鞋底轴类零件牵引装置Frc
- 12月20日部分企业PVC产销动态仪征龙眼烤版机变位机旋涡气泵Frc
- 中国造纸业的现状和发展供电器铸造合金柿子保险杠防雷管Frc
- 政府应出台政策促轮胎业重组示波管莱西喷涂加工机用刀片采暖炉Frc
- 高频焊的安全技术书架荧光灯管海水泵皮革原料宠物买卖Frc
- 钛白粉涨势难阻6月将成钛白粉走势重要分水室内音柱智能仪表血糖仪调频器飞镖Frc