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宝宝肠胃畅通，身体才能倍儿棒。所以，除了宝宝吃睡问题，宝宝排便问题也是妈妈最为关注的问题之一。这不，由于饮食不当、上火北京遗产继承
、生病等原因，便秘经常缠上宝宝，这可愁坏了很多家长，因而大师对于怎样预防宝宝便秘这一成绩也是非常重视，下面我们就通过文章内容一同了解一下吧，妈咪爱使用说明书。

怎样预防宝宝便秘?

1、补充水分：多喝水，这句老话准没错，特别在秋季这个枯燥的季节更应注意补充水分。每天早晨让宝宝喝一杯温水，可以有效安慰肠胃蠕动以防止便秘。妈咪爱使用说明书，还在吃母乳或许奶粉的宝宝，要注意在两顿奶之间加一餐水，大点的宝宝应包管1个小时至少喝1次水。

2、多吃蔬果：蔬果中的自然膳食纤维，可以增长肠道动力，促进肠胃蠕动，并扩张肠道，让排便变顺畅，因此要注意蛋白质、碳水化合物和蔬菜类食物的公道搭配，多让宝宝吃蔬果。妈咪爱使用说明书。

1岁以下的宝宝可吃菜泥、碎菜、果泥等富含纤维素的辅食;再大一些的孩子可以添加较粗的谷类食物，如玉米粉、小米、麦片等制成的粥，妈咪爱使用说明书。

3、多吃生滋润燥的食物：避免秋燥侵袭，还可多让宝宝吃生津润燥的食品，比方白萝卜、火麻仁、莲子、沙参、玉竹、山药等，同时留意避免辛辣油腻食物。

4、养成定时排便的好习惯：可以设定餐后一小时为宝宝固定的排便工夫，帮助宝宝养成定时如此的好习惯，以此建立起良性条件反射。

5、注意活动：预防宝宝便秘，活动也不可或少的方法。肠道蠕动是需要透过身体的活动来辅助刺激，所以增加看电视、玩IPAD的时间，坚持带宝宝停止锻炼吧，可以增加宝宝腹肌膨胀和肠蠕动的功能。

除了积极预防以外，当宝宝出现便秘状况，及时服用妈咪爱益生菌是要害。妈咪爱的主要成分是两种活的肠道益生菌，它们可是健康人肠道中的正常菌离婚律师在线咨询
群成员。儿童服用妈咪爱之后，妈咪爱含有的屎肠球菌R026在肠道内的繁殖十分敏捷，经过占位保护、营养抢夺、分泌细菌素，抑制有害菌的定植和繁衍;屎肠球菌R026在肠道内位于膜菌群的最外层，组成肠道生物屏障，保护肠粘膜;同时，分化糖类产生小分子有机酸，降低肠道pH值，抑制有害菌。枯草杆菌R179是需氧菌，在肠道内少量耗费氧气，造成肠道缺氧环境，促进无益菌的发展繁殖，同时R179可以排泄枯草杆菌蛋白酶等多种消化酶，促进肠道消化接收功用，规复正常肠蠕动，从而促进便秘的治愈。妈咪爱使用说明书。

以上内容便是针对“怎样防备宝宝便秘”的简单介绍，相信大师都有了必然的了解。宝宝便秘问题和日常生活中的不良习惯有很大关系，因此做好防备任务很重要。