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中医调理宫寒有六方法不孕治疗小心四误区0-【新闻】

发布时间:2021-04-09 03:05:32 阅读: 来源:割炬厂家

【 2016年4月29日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

现已经入了秋天,秋冬季节,天气一天比一天冷,很多女性都出现了宫寒的症状,严重的宫寒会导致女性不孕症的。那么,女性宫寒应如何调理呢?下面小编来告诉你一些女性宫寒的调理方法。

中医养生调理宫寒

1、月经期间调养:用红糖、艾叶煮水喝,以暖宫散寒祛瘀。在例假前三天每天喝红糖水,以增加排量,更好的让月经排除干净,也活气血,暖宫。

2、日常进补:枸杞子、核桃、龙眼肉、大枣、桑椹子、当归、鸡血藤、生姜和鸡肉或者羊肉煲汤,汤水具有温肾助阳、填精养血之用。多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。

3、茶饮调养:红姜茶,取红糖50克,去皮生姜4片,温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持,宫寒症状就会减轻。也可用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服,补气调血,使得气血双盈,这样也是有效驱除宫寒的方式。

4、中药泡脚:艾叶、肉桂、花椒煮水,用以浸泡双脚,具有温肾散寒、温经通络之功。

5、艾灸疗法:艾灸神阙、百会等穴位以调理奇经、暖宫散寒。或灸肚脐正中直下1.5寸处的气海穴和肚脐正中直下3寸处的关元穴,每日熏烤30分钟,坚持下来也有效。

6、日常运动:“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。

治疗不孕不育存在的四大误区

现代生活中,很多家庭出现了不孕不育的症状,多数女性患上了不孕症,到处求医。那么,你知道女性不孕治疗误区吗?下面小编来为大家揭晓,女性不孕的治疗误区。

误区一、盲目就医

必须要到专业正规的医院进行治疗才行,专家不建议患者去使用什么偏方来治疗不孕不育。

误区二、盲目吃中药

引发不孕症的病因有很多,主要的病因是因为发生器质性病变而导致的。出现这些病变,专家提醒只要通过手术的方法来进行治疗就可以,不能盲目的吃中药。

误区三、不孕症可以通过调经来治疗

有些医生指出,要想治疗不孕不育,只需要通过调经就可以治疗,专家介绍说这种想法是错误的。

误区四、不孕不育是严重病

提醒患者不孕不育不是病,只是因为发生很多的原发病,而导致出现不孕不育的,所以治疗不孕不育,应该治疗原发病才行。

卵巢保养攻略 吃什么食物好

卵巢对女性来说是非常重要的,健康的卵巢可以孕育出一个聪明的宝宝。而如今,卵巢疾病困扰着很多女性,不孕不育的家庭也越来越多。女性一生,卵巢起着重要的作用。因此,卵巢保养是很重要的。那么,女性卵巢保养吃什么食物好呢?下面由小编来为大家介绍。

服用维生素c和维生素e

研究表明,若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e,患卵巢癌的机率就会减少50%。然而,单纯地依靠从食物中获取是不够的,所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。

要少吃煎蛋

女性经常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢癌的危险。因为在对鸡蛋进行油煎的过程中,会导致许多生物活性分解产物的形成,例如:胆固醇氧化物等。而这些产物有很大的细胞毒性作用,尤其会对女性卵巢组织的亲和性造成影响,进而会成为癌、瘤的诱发剂,增加患卵巢癌的可能。此外,油煎、油炸的马铃薯和熏猪肉也是卵巢癌的诱因。

多吃蔬菜和粗粮

许多富含纤维的蔬菜,如豆芽、萝卜、芋头、海藻、叶菜类、土豆、黄瓜、青椒等,有助于消化液分泌,增加胃肠蠕动,促进胆固醇的排泄。另外,洋葱、大蒜有良好降脂助食作用。木耳、香菇能补气强身,益气助食。并应多吃富含硫胺素和烟酸的食物,如杂粮、糙米及豆类食品。硫胺素有一定的镇静作用,烟酸可扩张血管,对降低血压有利。

增加钙铁摄入量

更年期妇女体内雌激素水平降低,骨组织合成代谢下降,因此容易发生骨质疏松,增加骨折的发生率。另外,妇女每天摄入1000毫克的钙,可以使血压的舒张压下降约6%。钙还能维持神经、肌肉的兴奋性。因此,更年期妇女要经常食用含高钙的食品,钙供给量每天不少于1000毫克。

多吃纤维食物

纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素,降低因雌激素过量引起肿瘤的风险,促进胃蠕动,减少便秘现象。如:蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。

适量饮用葡萄酒

葡萄酒里含有白藜芦醇,有效补充雌激素,并可以有效预防肿瘤的发生。

降低食盐摄入量

更年期妇女由于内分泌的改变,可能会出现水肿、高血压,因此每天食盐摄入量应控制在3~5克。

家庭医生在线温馨提示:食疗和饮食与防治i奥不孕不育的例子很多,今天为大家提供的女性卵巢保养吃什么食物仅仅是一个方面。女性们想要一个健康的卵巢,就赶快来试试这些食物吧!

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