瞧一瞧：最好的壮阳食物有哪些_怎么锻炼身体壮阳

肾虚在当今也是一个很热议的话题，无论是职场男性还是家庭女性，无论是为本人找寻改善肾虚方法仍是为老公寻觅强健良方，这都无法改变肾虚已是很多人都迫切想要摆脱的状况。肾阳虚的人最好多进食温补肾阳的食品。上面就一起来看看温补肾阳养生方有哪些吧。

1、姜附烧狗肉

材料：熟附片30克，狗肉1000克，生姜150克，菜油、大蒜、葱过量。

做法：将狗肉洗净，切成小块;将姜煨熟备用。再将熟附片放入沙锅内，先折磨2小时，然后将狗肉、大蒜及生姜放入，加水适量炖煮，直至肉烂即成。

成效：补益肾阳。合用于阳痿、夜间小便多、畏寒及四肢冰冷等阳虚症。身材虚寒的慢性支气管炎及慢性肾炎患者也宜食用。

2、鹿茸淮山竹丝鸡汤

材料：鹿茸4克，淮山药40克，竹丝鸡120克。

做法：鹿茸、淮山药洗净;竹丝鸡肉去皮，洗净切块，放人开水中煮5分钟，取出过冷水。把用料放炖盅内，加过量开水，隔水慢火炖2～3小时，汤成趁热服。

成效：此汤功用温壮肾阳、收敛止带。鹿茸为峻补肾阳之要药，补肾阳、益精血，常用治肾阳不足、精血亏虚、腰酸肢冷、带下过多、宫冷不孕、小便清长。

3、核桃羊肉粥

材料：核桃仁10克、羊肉100克、羊肾1对、大米100克，以及葱、姜、盐等调味品适量。最好的壮阳食物有哪些。

做法：先将羊肉洗净，切细，羊肾剖开，去筋膜，切细。再取大米煮沸，放入羊肉、羊肾，煮至粥熟后，加入适量葱、姜、盐等调味品后即可食用。

功效：核桃对人体无益，可强健大脑;羊肉被称为冬令补品，李时珍在《本草大纲》中就说：“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤”。此粥具有温补肾阳的感化，合适阳虚怕冷者食北京天琅律师事务所
用。

说到温补肾阳养生方哪能少得了这张中药方——莎普爱思强身四子填精胶囊。此方中汇聚多种名贵中药材，能够对男性的肾阳虚停止循序渐进的治疗和滋补，最好的壮阳食物有哪些。但与市面上其他的男性补肾中药所分歧的是，四子填精胶囊是由鹿茸、雄蚕蛾、桑螵蛸、肉苁蓉、葫芦巴加上四子配伍(菟北京泰远律师事务所
丝子、韭菜子、蛇床子、莲子)等珍稀名贵的药材为主要成分，并对这些中药进行最佳的配比，经过多项的科学研究制作而成。它的每一味中药，都具有极高的滋补养生代价，能够在温补的同时，逐渐强身健体。

四子填精胶囊，是自然安全质量、无副作用，可长期作为进补和补肾的产品，它属于按部就班的补肾阳产品，因此在服用之时，只需依照疗程服用即可达到本人满意的结果，并明显提升身材各项机能。最好的壮阳食物有哪些。

以上就是“温补肾阳养生方有哪些”的相关介绍。通过以上的简单引见大家对于温补肾阳的方子都有所了解了吧，最好的壮阳食物有哪些。别的，为了更好地吸收进补的食物，在补肾补阳的同时还需要健脾，多食用健脾养胃的药膳，如淮山、板栗、桂圆等，最好的壮阳食物有哪些。