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【消息】夏季养生吃棕子清热中医支招端午养生秘方

发布时间:2021-01-03 01:56:26 阅读: 来源:割炬厂家

在中国众多传统节日中,夏季的端午节是一个重要的节日。这个时候人们会在门口挂上菖蒲、蒿草、艾叶等植物来驱邪,喝雄黄酒、五加酒,吃粽子等习俗。而事实证明,端午食物在中医上都具有养生功效,比如吃粽子有清热解毒之效。

夏季养生:吃棕子清热 中医支招端午养生秘方

在端午节这几天里,人们会在门口挂上菖蒲、蒿草、艾叶驱邪,喝雄黄酒、五加酒,吃粽子,挂香囊等习俗。端午节的一些古老习俗经事实证明,蕴含着很多养生奥秘,就让我们一起来看看吧。

123456789 在中国众多传统节日中,夏季的端午节是一个重要的节日。这个时候人们会在门口挂上菖蒲、蒿草、艾叶等植物来驱邪,喝雄黄酒、五加酒,吃粽子等习俗。而事实证明,端午食物在中医上都具有养生功效,比如吃粽子有清热解毒之效。

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中医认为,糯米是具有益气健脾、开胃消食的功效的。用来包裹粽子的粽叶也很有讲究,北方都会用芦苇叶,南方多用竹叶或荷叶,而这些叶子都是药物价值。如:苇叶有清热生津、除烦止渴;竹叶能清热、利尿排毒;荷叶清热利湿。因此,粽子具有清热除烦、助脾开胃的功效。

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但吃棕子时要注意,制作粽子的原料用了大量的糯米,黏性较大,过量进食会导致消化不良,就算是美味也不可多吃哦。

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古语说得好,“清明插柳,端午插艾。”在端午节,每家门口都要将菖蒲、艾条插于门前,或是悬于堂中。因为艾叶有较强的驱毒除瘟效果。现代研究表明,悬挂艾叶或是燃烧艾叶具有杀菌消毒、预防瘟疫的作用哦。

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在现代的家庭里很人少会采用这种悬挂方式了,专家说,可以采取烟熏与喷气雾剂的方法来解决。普通家庭可以选择在端午前后把门窗紧闭,然后用菖蒲、艾叶、雄黄合剂烟熏2~4小时,就能起到很好的杀菌作用。

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端午前后,南方大多地方都会进入梅雨季节,这时蚊蝇、害虫的活动与繁殖。而雄黄是一味解毒、杀虫的好中药,内含有毒的砷盐成分,害虫闻之食之即会中毒,人涂之可以避毒。这也是为何端午节饮雄黄酒,但由于雄黄的主要成分是二硫化砷,遇热后可分解为毒性很强的砒霜,因此最好是别内服。

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涂洒雄黄酒是端午节习俗之一。在端午节,将雄黄与酒同制成雄黄酒,甩洒在居室的墙角处,能有效灭蚊与杀虫。由于雄黄会通过肤吸收,外用最别大面积的涂擦,以防中毒。

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“五月初五采五加,酿五加酒”这都是民间的习俗。五加就是大家知道的五加皮,气香味苦,五加树皮还有奇香,具有滋补肝肾壮筋骨的功效。在民间认为喝了五加酒,有避难避邪的功效。

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我国很多地方有端午节都有挂香囊的习俗,这也是一种预防传染病的方法之一。自制端午香囊用到的中药有苍术、藿香、吴茱萸、艾叶、肉桂、砂仁、白芷,每味两克,加上1克丁香。将这几味中药磨细,用布袋缝合好。可随身佩戴在胸前或是身体各处。这几味中药,中医上看来具有散风驱寒、健脾和胃等功能。

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