男性早泄护理做好八大项

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1.多余时间一定要多做有氧运动.

2.保持良好的睡眠.

3.除了在上厕所的时候不要轻易触碰到它.不要手淫。

4.要保证良好的卫生清洁.最好是晚上睡觉前做下清洗。

5.在饮食上少吃油腻的东西，最好不吃油腻的，辛辣的，忌酒。

6.建议您最好是不吸烟饮酒。

7、禁止手淫，节制房事。

避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

8、性交前的情绪。性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

（实习编辑：陈浩）

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