脂溢性脱发如何护理

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脂溢性脱发生发方法有哪些?脂溢性脱发是脱发类型中比较严重的一种，它是在皮脂溢出的基础上引起的一种秃发，多发生于成年以后。小编为您介绍几种有助于脂溢性脱发生发的方法。

科学护发

适时洗头，保持头发和头皮的清洁卫生是十分重要的。合理的洗发，用接近40度微温的清水洗发。正确地进行头部按摩，对头发有护养作用，也能给头皮带来良性刺激，有助于松弛紧张的精神状态。头发应经常梳理，避免用碱性强的肥皂洗头，最好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂，也可选用有助于生发的洗发水，如霸王防脱洗发水，对油性头发可用硫磺皂。

合理膳食

注意合理的营养，有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽。经常食用富含B族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋，牛奶，瘦猪肉，牛肉，鸡，鸭，花生，黄豆，豆制品及新鲜蔬菜，水果等，脂溢性脱发者，尤应少吃糖类，动物性脂肪和辛辣刺激的食物。

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