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体内湿气重有什么表现呢【关注健康】

发布时间:2019-09-12 14:08:55 阅读: 来源:割炬厂家

生活中很多人容易湿气重,有的人平时感觉自己浑身没有力气,早上赖床不喜欢起床,总是觉得睡不够,体内湿气重有什么表现呢,除了赖床之外还有哪些别的身体症状呢,平时感觉身体湿气太重的话,可以想办法去湿气,那么如何消除体内的湿气呢,用什么方法解除一下好呢,简单的介绍一下。

身体湿气重的6个表现:

1、头部。当时期首先侵蚀的时候,头部是首先会反应出来的部位,当湿邪最初侵袭身体时,可呈现头昏沉重地,像裹着一块布;身体困重,四肢沉重,浑身不舒适,似乎身上附着重物。此外,还会有发热、微微怕冷怕风,流清鼻涕等表湿证,除湿气,祛湿健脾,是冬季女性和中老年人最热门的话题。

2、关节。如果体内已经侵蚀到关节的时候,关节也会出现一定的病症,部分气血运行不畅,会有四肢关节酸痛沉重,关节屈伸不利等表现。

3、消化效果。湿邪困扰脾脏,危害其正常运化效果,会表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量降到、不成形等。而因脾虚运化不利而致使“内湿”时,还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。

4、小便及妇女带下,而且大便也会表现的比较稀,女性和中老年人特别关注这个问题!。湿邪还有一个特征也是“趋下”,轻易伤及人的腰以下部位,中医养生,健脾“化湿”。小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒等特征都相对经典。

5、舌苔。舌苔厚腻是湿病的经典表现,它常在机体还没有表现出突出病态态势时就有所表现。看舌苔以清晨刚起床的最为准确。

6、大便不成形。长期便溏,体内肯定是有湿气在侵蚀。大便后总有某些粘在马桶上,很难冲下去,这也是有湿的一种表现,因为湿气有黏腻的特征。体内有湿的人,大便后一张纸是不够用的,得多用几张才行。

关于体内湿气中有什么表现有了深入的了解了,其实身体各个部位都会出现不同的表现的,比如头部关节等都会有一些湿气重的问题,一旦感觉身体有一些难受,甚至觉得平时消化不是很好的话,一定要预防一下,湿气重长期的不预防治疗,对身体的危害是非常的大的。

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